छात्रों में तेजी से याददाश्त बढ़ाने के लिए उपाय
1:
पर्याप्त नींद लें।
2:
संतुलित आहार का सेवन करें।
3:
नियमित व्यायाम करें।
4:
ध्यान और मेडिटेशन का अभ्यास करें।
5:
दिमागी खेल खेलें।
6:
अध्ययन के समय ब्रेक लें।
7:
म्यूजिक थेरेपी का उपयोग करें।
8:
ग्रुप स्टडी करें।
9:
सकारात्मक सोच अपनाएं।
10:
लिखकर पढ़ाई करें।